Patientenveranstaltung „Wege zum gesunden Schlaf“

Am Samstag, 9. November 2013, informieren im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier von 10.00 - 13.00 Uhr Experten zum Thema gesunder Schlaf.
Die Veranstaltung ist kostenfrei und findet im Albertus-Magnus-Saal des Krankenhauses der Barmherzigen Brüder Trier statt.

Der Mensch verbringt ca. ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für die körperliche und geistige Gesundheit.
Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden der Deutschen: Nahezu jeder dritte Erwachsene klagt über Schlafprobleme.
Eine exakte Beurteilung seiner Schlafdauer und -qualität kann kein Mensch geben, wohl aber Schlafstörungen wahrnehmen und sein Befinden am Tage einschätzen.
Ob ein Mensch überhaupt "richtig" geschlafen hat, ob er die üblichen Schlafzyklen durchlaufen hat, ob er Atmungsstörungen oder unwillkürliche Beinbewegungen etc. gehabt hat, diese Fragen kann eine Untersuchung im Schlaflabor beantworten.

Die Patienten-Informationsveranstaltung wird gemeinsam von der Abteilung für Innere Medizin III und dem Patienten-Informationszentrum (PIZ) am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier organisiert.

Dr. med. Joachim Vogt, Chefarzt der Abteilung Pneumologie am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier, referiert zum Thema "Der Schlaf: Freund der Seele - Feind der Atmung?". Im Anschluss informiert Dr. rer. nat. Jobst Scherler, Psychologischer Psychotherapeut, Praxis für Psychotherapie und Schlafschule in Trier, über "Wege aus der Schlaflosigkeit".
Nach den Vorträgen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung.

Darüber hinaus werden zahlreiche Beratungs- und Informationsmöglichkeiten rund um den Schlaf angeboten. Maria Lex informiert am Stand des Patienten-Informationszentrums (PIZ). Mit natürlichen Entspannungsübungen in den Schlaf finden ist Schwerpunkt von Rüdiger Brandt, Gesundheitsberater Trier. Wilma Thinnes-Giessbrecht, Schlafambulanz am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier, beantwortet Interessierten die Frage "Was ist eine Schlafambulanz?". Des Weiteren gibt es Beratungsangebote zu Wegen aus der Schlaflosigkeit (Dr. Jobst Scherler) und Entspannungstechniken (Hanne Kathke und Holger Jungandreas, Haus der Gesundheit, Trier).