17.05.2024
Anfangen mit dem Aufhören
Bereits 24 Stunden nach der letzten Zigarette sinkt die Gefahr für einen Infarkt, ein Jahrzehnt nach dem Start ins nikotinlose Leben hat sich das Risiko für Lungenkrebs halbiert. Die gesundheitsfördernden Effekte eines rauchfreien Lebens sind groß, doch Betroffene wissen – der Verzicht auf Tabakprodukte fällt alles anderes als leicht. Wie er gelingen kann, darüber informieren das Patienten-Informationszentrum (PIZ) und die Abteilung für Innere Medizin IV / Pneumologie des Brüderkrankenhauses Trier jetzt in einer gemeinsamen Veranstaltung.
Wenn Ruth Freudenreich auf die Effekte des Aufhörens zu sprechen kommt,
bedient sie sich meist Zeitangaben. „Schon nach 20 Minuten sinken der Puls und
der durch den Nikotinkonsum erhöhte
Blutdruck nimmt bereits ab“, berichtet die Krankenschwester und zertifizierte
Kursleiterin zur Tabakentwöhnung (IFT) und ergänzt: „Nach acht Stunden werden
alle Organe besser mit Sauerstoff versorgt.“
Einige Stunden auf den Konsum von Nikotin zu verzichten gelingt wohl dem Gros der Raucherinnen und Raucher, doch dauerhaft loszukommen stellt für fast alle eine Herausforderung dar. „Rauchstopp ist kein Spaziergang“, weiß Ruth Freudenreich, die gleichwohl auch immer wieder erlebt: „Der Abschied vom Rauchen kann gelingen!“ Auch bei Menschen, die über Jahre und Jahrzehnte geraucht haben, sei es beeindruckend zu sehen, wie schnell sich nach dem Verzicht aufs Rauchen positive und nachhaltige Effekte für den Körper einstellen, ergänzt Dr. med. Christian Kaes, Chefarzt der Pneumologie des Brüderkrankenhauses.
Motivation und Zuversicht für den Rauchstopp wollen das Patienten-Informationszentrum (PIZ) und die Abteilung für Innere Medizin IV – Pneumologie jetzt in einer gemeinsamen Veranstaltung vermitteln. Unter dem Motto „Schon mal übers Aufhören nachgedacht? Ja, aber…“ informieren Expertinnen von PIZ und Pneumologie über die gesundheitlichen Vorteile des Nichtrauchens, beantworten individuelle Fragen zum Weg in die Rauchfreiheit und klären über Mittel wie Nikotinpflaster auf. In entspanntem Rahmen und direktem Austausch sollen Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie der Start ins rauchfreie Leben gelingen kann.
Die erste von insgesamt drei Veranstaltungen zum Thema findet am 6. Juni von 16 bis 17 Uhr im „Lesezimmer“ des Brüderkrankenhauses statt. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 0651 208-1520 sowie per Mail (piz.bkt@bbtgruppe.de).